09/05-15/05の練習まとめ。4走4泳2補強 朝にジョグを行なった日の午後の水泳は1000mと短めに切り上げることにしました。2000mはジョグをしている日には長すぎました。それにしてもオーストラリアは日中は暖かくても朝と夜はすっかり寒くなってしまいました。…